Diese Zucchini- und Gemüsepuffer sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, perfekt für jede Mahlzeit. Zusammen mit einer erfrischenden Gurken-Knoblauch-Sauce bieten sie eine Explosion von Aromen und Texturen, die Ihren Gaumen sicherlich zufriedenstellen werden.
Zubereitungszeit
Gesamtzeit: 45 Minuten
Vorbereitungszeit: 25 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Zutaten
Für die Krapfen:
1 Zucchini
Salz
1 Karotte
1 Kartoffel
2 Eier
100 Gramm Käse, gerieben
Frische Petersilie, gehackt
Schnittlauch, gehackt
2 Knoblauchzehen, gehackt
Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Paprika nach Geschmack
4 Esslöffel Haferflocken
2 Esslöffel Mehl
Olivenöl zum Braten
3 Esslöffel Haferflocken
Für die Soße:
2 Esslöffel saure Sahne
1 Esslöffel Mayonnaise
1 Gurke, fein gerieben
1 Knoblauchzehe, gehackt
Salz nach Geschmack
Anleitung
Gemüse vorbereiten:
Zucchini grob reiben. Mit Salz bestreuen und 15 Minuten ruhen lassen, damit überschüssige Feuchtigkeit entweicht.
Karotte und Kartoffel grob reiben. Überschüssigen Saft aus Zucchini und Kartoffel auspressen. Zutaten für die Krapfen mischen:
Geraspelte Zucchini, Karotten und Kartoffeln in einer großen Schüssel vermengen.
Gehackten Schnittlauch, gehackten Knoblauch, geriebenen Käse und gehackte Petersilie hinzufügen.
2 Eier aufschlagen und gut verrühren.
Mit Salz, schwarzem Pfeffer und Paprika abschmecken.
4 Esslöffel Haferflocken und 2 Esslöffel Mehl hinzufügen. Gut verrühren.
Krapfen formen und braten:
Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Aus der Mischung kleine Frikadellen formen, etwa handflächengroß.
Jede Frikadelle vor dem Braten leicht mit zusätzlichem Mehl bestäuben.
Die Frikadellen auf jeder Seite etwa 5 Minuten braten oder bis sie goldbraun und knusprig sind.
Gurken-Knoblauch-Sauce zubereiten:
2 Esslöffel Sauerrahm und 1 Esslöffel Mayonnaise in einer kleinen Schüssel vermengen.
Die Gurke fein reiben und in die Schüssel geben.
Gehackten Knoblauch und Salz nach Geschmack hinzufügen. Gut vermischen.
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