Für noch mehr Knusprigkeit fügen Sie eine Handvoll gerösteter Nüsse oder Samen hinzu.
Wenn Sie eine cremigere Konsistenz bevorzugen, geben Sie etwas mehr Joghurt in das Dressing.
Drücken Sie den Kohl gut aus, damit der Krautsalat nicht zu wässrig wird.
Nährwert:
Kohl: Kalorienarm und reich an Ballaststoffen, Vitamin C und K.
Apfel und Karotte: Geben natürliche Süße und sind reich an Antioxidantien und Vitaminen.
Joghurt: Liefert Probiotika und Proteine, unterstützt die Verdauung und die allgemeine Gesundheit.
Ernährungsinformationen:
Kalorienarm: Hilft bei der Gewichtskontrolle.
Ballaststoffreich: Fördert Sättigung und Verdauungsgesundheit.
Vegetarisch: Geeignet für eine vegetarische Ernährung.
Glutenfrei: Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten glutenfrei sind, um den Ernährungsbedürfnissen gerecht zu werden.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden:
Schmackhaft und gesund: Kombiniert großartigen Geschmack mit ernährungsphysiologischen Vorteilen.
Schnell und einfach: Einfach zuzubereiten und im Handumdrehen fertig.
Vielseitig: Passt gut zu verschiedenen Speiseplänen und Ernährungsvorlieben.
Fazit:
Dieser Krautsalat zum Abnehmen für jeden Tag ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das sich perfekt für jeden Anlass eignet. Mit seinem frischen, knackigen Gemüse und dem würzigen Joghurtdressing wird er sicher zu einem Lieblingsgericht in Ihrem Haushalt. Genießen Sie die ausgewogenen Aromen und die befriedigende Konsistenz dieses köstlichen Krautsalats!
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